こちらの地域ではスギ花粉はピークを過ぎました
昨年は何回かひどい鼻水が出る日もありましたが
今年は目の痒みだけで
鼻水はでていません！！
薬も朝、花がぐずっているとき２回飲んだだけです
症状がひどくなったら室内干しに切り替え予定でしたが
今の所、毎日外に干すことができています
今年はゆっくりとお花見をすることができるかもです
・毎日ヨーグルトを食べることででアレルギーを抑え込んでいる
・平日１６時間断食のおかげで免疫力がアップした
・年齢とともに花粉を追い出すパワーが減少した
思い当たるのはこのくらいでしょうか
毎年冬から春にかけての季節の変わり目に
体が冷えて体調を壊すことが多くなります
暖房をつけるほどない暖かさなのに
体が異常に冷たく、ゾクゾクする症状に悩まされています
昨年は足湯をすることで大分改善されたのですが
キッチンからお湯を持ってきて
冷めるとお湯を継ぎ足す一連の流れは
かなり面倒です腰もやられます・・
今年は足湯の代わりに電気毛布で
下半身を中心に温めたことでこの時期の嫌な寒さを
乗り越えることができています
ちなみに電気毛布は１枚しか購入しなかったのですが
冬場は３人で一日交代で使用していました
電気毛布を使用できる日は
布団が暖かで幸せに眠ることができました
来年は買い足そうと心に決めております
石油ストーブは出番がなくなり
断捨離候補になっております
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